att höja ett varningens finger

fick ett litet träningshäfte med bra övningar att göra hemma. Effektivt värre. Bland annat försökte jag göra övningen/ställningen som syns på bilden. Inte så lätt som det ser ut vill jag påtala. Den kändes, jag var inte fullt så smidig som Blossom. Tyvärr.

Men det mest intressanta i häftet var ett kort litet tipsinlägg på hur man blir en bra löpare. Man ska tänka på att ha en bra teknik, avslappnad i axlar, rulla fram över foten och löpa med könet först...

Ni är med på den? Inte jag. Hur gör man? Vad exakt betyder det, att löpa med könet först?

När jag springer på Blossom nästa gång, ska jag fråga henne. Hon var ju iallafall med i samma häfte.